На что способна воля человеческая!!!…
Как вы думаете, сколько людей ищут способ быстрого похудения? Возможно, вы будете поражены, узнав данные проведённых исследований. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Подумайте, более миллиарда человек в мире мечтает о том, чтобы похудеть! Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением. В России, в среднем 30% людей трудоспособного возраста имеют ожирение и 25% – избыточную массу тела. По данным исследований более 54% россиян хотели бы похудеть, причём большинство из них – женщины. Если так много людей хотят похудеть, то почему не худеют? Очевидно, что большинству из них не хватает желания и воли. В надежде на волшебные средства многие изводят себя разнообразными диеты, экспериментируют с таблетками, чаями, пробуют гипноз и обёртывание, надеются на помощь магов и колдунов. Вместе с тем, основным орудием борьбы с лишним весом остаётся сила воли. Многочисленные истории успеха доказывают, килограммы тают, как только появляются решительные действия, направленные на приведения тела в нормальное состояние. В возрасте в возрасте 26 лет Дэвиду Смиту было сложно пройти 200 метров без посторонней помощи. Его вес составлял 268 килограммов. Его жизнь была полна ограничений. Однажды он решил изменить все! История Дэвида была опубликована в 2007 году. Интересно скольким людям удалось бы иметь стройное тело уже сегодня, если бы еще в тот год, они начали бы вести здоровый образ жизни?Используя традиционные способы, Дэвид Смит похудел на 186 килограмм! Он гордится тем, что похудел без помощи операций и пилюль… Поставил себе задачу – и выполнил… Вы спросите, как человек с такой железной волей мог довести себя до такого состояния? Всё не так просто!!!… Этого парня зовут Дэвид Смит. Подлинное или вымышленное, это имя прокатилось как гром по телевизионным каналам Америки, а началось всё в июле 2003 года… К этому времени он весил уже 268 килограмм и едва проходил без посторонней помощи 200 метров… По его собственному признанию, он был близок к отчаянию!!!… Как говорит он, ему оставалось три выхода – совершить акт самосожжения, лечь под нож хирурга и переносить операцию за операцией, или … попробовать похудеть традиционными методами… Вы спросите, почему такая простая мысль не пришла в голову ему раньше? Дело в том, что с детства страдающий избыточным весом мальчик был к тому же сильно привязан к матери, которая в 2001 году умерла от рака… После её смерти Дэвид находился в ужасном психологическом состоянии, и компенсировал потерю таким традиционным способом, как переедание… Он потреблял до 30000 калорий в день, что само по себе выглядит чудовищной цифрой… Таким образом, в возрасте 26 лет он едва проходил без посторонней помощи 200 метров. Именно тогда он и решил начать жизнь заново. Он рассказал свою историю на одном из телевизионных каналов и начал свой спортивный марафон… За четыре года с помощью физических упражнений он скинул 186 килограмм! Сейчас его вес не более 100 кг… В 2006 году ему пришлось обратиться к хирургу, для удаления лишней кожи… После 2-х операций ему удалили около 10 килограмм кожи… Сейчас внешний вид Дэвида почти пришёл в норму… Он продолжает работать над собой и теперь помогает другим, так как он устроился работать консультантом по фитнессу…
Ожирение – это болезнь. Научно доказано, лишний вес не только портит внешний вид, становиться причиной переживаний, стресса и депрессии он также является одной из причин заболеваний сердечно-сосудистой системы, варикозного расширения вен и многих других болезней. Согласно медицинским исследованиям увеличение массы тела на 30-50 кг свыше нормы приводит к укорочению жизни на 12-15 лет. Показатель смертности у полных людей в 12 раз больше чем у людей с обычным весом. Если вы страдаете от избыточного веса, спросите себя, до каких пор вы собираетесь мириться с лишними килограммами? Стоит ли ждать изобретения чудодейственного средства или способа похудения? Может быть, просто пора принять решение, найти необходимую информацию, консультанта, и начать делать конкретные шаги к обретению красивого и здорового тела? Когда лучше начать приводить тело в порядок? Завтра? В понедельник? Когда вы начнёте менять свою жизнь?
|
